课程介绍 健身必备—全身肌肉疼痛讲解。 课程目录 第1讲 导学.ts 第2讲 冈上肌.ts 第3讲 冈下肌.ts 第4讲 肩胛下肌.ts 第5讲 三角肌.ts 第6讲 背阔肌.ts 第7讲 胸大肌.ts 第8讲 菱形肌.ts 第9讲...